Pregnancy Care Tips

„Uau, ești însărcinată”. Să fii însărcinată este o perioadă uimitoare. Tot ceea ce își dorește o femeie însărcinată este să simtă că își va întâlni copilul în curând. Îngrijirea copilului în sarcină pentru naștere în siguranță ajută la cunoașterea creșterii copilului în uter, imagini săptămânale.

Sarcina durează aproximativ 40 de săptămâni, începând din prima zi a ultimei menstruații normale. Săptămânile sunt grupate în trei trimestre.

Aflați ce se întâmplă cu dvs. și copilul dvs. în aceste trei etape folosind aplicația Pregnancy Baby Care For Safe Delivery.

Îngrijirea copilului în sarcină pentru naștere în siguranță ajută în primul trimestru (săptămâna 1 – săptămâna 12):

În primul trimestru de sarcină corpul dumneavoastră suferă multe schimbări. Modificările hormonale afectează aproape fiecare sistem de organe din corpul tău. Aceste modificări pot declanșa simptome chiar și în primele săptămâni de sarcină. Oprirea menstruației este un semn clar că ești însărcinată.

• Oboseală extremă

• Durere de cap

• Arsuri la stomac

• Creșterea sau pierderea în greutate

Îngrijirea bebelușului în sarcină pentru naștere în siguranță ajută în al 2-lea trimestru (săptămâna 13 – săptămâna 28):

Majoritatea femeilor consideră că al doilea trimestru de sarcină este mai ușor decât primul. Dar este la fel de important să fii informat despre sarcină în aceste luni.

Pe măsură ce corpul tău se schimbă pentru a face loc pentru copilul tău în creștere, este posibil să ai:

• Dureri de corp, cum ar fi dureri de spate, abdomen, inghinale sau coapsă.

• Vergeturi pe abdomen, sâni, coapse sau fese.

• Întunecarea pielii din jurul mameloanelor.

Îngrijirea bebelușului în timpul sarcinii pentru naștere în siguranță ajută în al 3-lea trimestru (săptămâna 29 – săptămâna 40):

Ești în cursa acasă! Unele dintre aceleași disconfort pe care le-ați avut în al doilea trimestru de sarcină vor continua. În plus, multe femei le este greu să respire și observă că trebuie să meargă și mai des la baie. Acest lucru se datorează faptului că copilul devine mai mare și pune mai multă presiune asupra organelor tale. Nu-ți face griji, copilul tău este bine și aceste probleme se vor diminua odată ce vei naște.

Unele modificări noi ale corpului pe care le puteți observa în al treilea trimestru includ:

• Dificultăți de respirație

• Arsuri la stomac

• Probleme cu somnul

• Bebelușul „scădea” sau se mișcă mai jos în abdomen

Îngrijirea bebelușilor în sarcină pentru naștere în siguranță ajută la ce fel de alimente ar trebui să mănânci și ce să nu mănânci în timpul sarcinii:

• Ce să mănânci - fructe și legume, proteine ​​slabe, cereale integrale, lactate.

• Ce să nu mănânci - Alcool, Pește cu un nivel ridicat de mercur, Mâncare nepasteurizată, Carne crudă.

Cu aplicația Sfat pentru îngrijirea sarcinii puteți:

- urmăriți-vă sarcina

- obțineți informații despre copilul dvs

- calculați săptămâna curentă de sarcină

- calculați data scadenței (data sarcinii)

- urmăriți greutatea sarcinii

- urmăriți loviturile și contracțiile copilului

- urmăriți progresul umflăturii în creștere a sarcinii

- notați simptomele sarcinii (grețuri de dimineață, modificări ale corpului, programări la medic)

- utilizați instrumente de sarcină pe care alte aplicații de sarcină nu le au

Sfat zilnic și sfat săptămânal pentru sarcină

Obțineți zilnic sfaturi despre sarcină, actualizări despre sarcină, creșterea copilului, sfaturi pentru îngrijirea copilului și sfaturi pentru părinți. De asemenea, obțineți sfaturi săptămânale despre înălțimea bebelușului, greutatea copilului, mărimea bebelușului, sănătatea copilului.

Pregnancy Baby Care for Safe Delivery vă îndrumă să faceți exerciții sigure în timpul sarcinii

1. Muschiul pieptului

2. Droop de dromadar

3. Îndoire înainte

4. Fante complete înainte

5. Lifting hamstring

6. Tobogane pentru călcâi

7. Lifting exteriorul coapsei

8. Crunches în picioare

9. Fa un pas în sus

10. Întinderea peretelui

Sarcina este un miracol minunat și în nouă luni bucuriile tale se vor dubla. Felicitări, cuplului fericit!